8 điều cần làm khi chồng thích im lặng

Nếu chồng từ chối giao tiếp với bạn, hãy tạo không gian an toàn để anh ấy mở lòng, làm rõ nhu cầu và mong đợi của bạn với chồng.

Giao tiếp là chìa khóa cho một mối quan hệ lành mạnh. Tuy nhiên, nói luôn dễ hơn làm, đặc biệt khi bạn ở bên một người đàn ông kiệm lời. Cho dù giữ im lặng khi tranh cãi, giữ khoảng cách khi cảm thấy rắc rối hay hoàn toàn không thể mở lòng, những người đàn ông gặp khó khăn trong giao tiếp đều có một vấn đề khó giải quyết. Công việc của bạn là tạo ra một không gian an toàn để họ cởi mở, chia sẻ nỗi lòng bằng cách thực hiện những điều dưới đây.

1. Duy trì sự bình tĩnh và tôn trọng khi giao tiếp

Lý do khiến nhiều đàn ông chạy trốn khỏi cuộc hội thoại với tốc độ ánh sáng vì họ ghét sự kịch tính. Họ không muốn tham dự vào cuộc tranh cãi kéo dài ba tiếng đồng hồ mà không đi đến đâu. Họ không muốn vòng vo khi cả hai ngày càng không hài lòng với nhau.

Người đàn ông của bạn có thể đã trải qua điều này với những bạn đời khác hoặc họ chứng kiến điều đó trong gia đình mình khi lớn lên. Dù lý do là gì, anh ấy có thể từ chối giao tiếp vì đã lường trước tình huống này trước khi nó bắt đầu.

Bạn có thể bày tỏ cảm xúc một cách bình tĩnh và tôn trọng. Bạn có thể nói rõ ràng và tử tế, sử dụng ngôn ngữ không mang tính buộc tội. Chẳng hạn: “Em không muốn tranh luận. Em chỉ muốn chúng ta thảo luận một cách bình tĩnh để có thể cùng nhau giải quyết vấn đề này”. Một khi biết tranh cãi không phải là ý định của bạn, anh ấy sẽ sẵn sàng giao tiếp hơn.

2. Cho anh ấy không gian riêng

Một số người cần một chút thời gian riêng tư trước khi có thể cùng nhau tìm ra giải pháp. Nếu chồng nói với bạn rằng anh ấy cần đi dạo hoặc sang phòng khác một lúc, đừng ngăn cản anh ấy. Điều đó có thể thật khó khăn, nhưng không gian riêng tốt cho cả hai dù bạn có nhận ra hay không. Trong khi chờ đợi, bạn không cần phải ngồi đó và ngày càng tức giận hơn. Hãy tìm một lối thoát cho cảm xúc của mình.

3. Đừng kìm nén cảm xúc

Nửa kia có thể từ chối giao tiếp, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải kìm nén cảm xúc vào sâu bên trong, nuôi dưỡng sự oán giận và thực sự tức giận đến mức bùng nổ. Sự tức giận khiến bạn muốn trút giận, nói ra những điều mà sau này có thể phải hối hận. Đừng để nó kiểm soát bạn.

Khi anh ấy cần không gian hoặc gần đây bạn cảm thấy thực sự khó chịu với anh ấy, hãy đảm bảo rằng bạn có một nơi để trút bỏ cảm xúc. Ví dụ, ném gối vào tường, nhảy theo một số bài hát tràn đầy năng lượng. Hoặc khóc. Khi bạn bộc lộ hết cảm xúc và từ từ hạ thấp mức adrenaline, bạn sẽ có ý thức rõ ràng hơn, có thể giao tiếp một cách bình tĩnh và tôn trọng nửa kia hơn.

4. Đừng giả sử, hãy đặt câu hỏi

Giả định là một trò chơi nguy hiểm vì bạn không bao giờ có thể nhìn thế giới từ quan điểm của người khác, nó chỉ của riêng bạn.

Hãy đặt câu hỏi. Ví dụ, bạn có thể hỏi chồng: “Em thấy gần đây anh có vẻ hơi rụt rè. Có điều gì khiến anh bận tâm không?”. Có thể họ sẽ không nói với bạn hết nỗi lòng nhưng một số câu hỏi thẳng thắn có thể là một khởi đầu mới tuyệt vời cho mối quan hệ.

5. Đừng làm ầm ĩ mọi chuyện

Một số đàn ông ghét việc bạn làm ầm ĩ về họ. Họ không thích sự kịch tính. Điều tương tự cũng áp dụng cho giao tiếp. Nếu anh ấy quyết định tâm sự với bạn hoặc đưa ra một câu hỏi, hãy cố gắng đừng tức giận. Đừng làm mọi chuyện trở nên quá kịch tính. Tích cực lắng nghe với lòng từ bi. Hãy nhẹ nhàng và tử tế. Cảm ơn anh ấy vì đã tâm sự với bạn và hỏi xem điều gì sẽ khiến anh ấy cảm thấy tốt hơn.

Ví dụ, anh ấy muốn được an ủi về mặt tinh thần hay đang tìm kiếm lời khuyên? Nếu anh ấy tâm sự với bạn về điều gì đó liên quan đến mối quan hệ, hãy cố gắng hết sức để hiểu quan điểm và thừa nhận cảm xúc của anh ấy. Sau đó giải thích quan điểm của bạn và để anh ấy suy nghĩ về các giải pháp khả thi.

Đối với một người đàn ông gặp khó khăn trong giao tiếp, họ cần rất nhiều can đảm để mở lòng với bạn. Khi chồng bạn quyết định cởi mở hơn, hãy chào đón những nỗ lực của anh ấy bằng lòng tốt và sự ân cần. Hãy là không gian an toàn của nửa kia.

6. Làm rõ nhu cầu và mong đợi của bạn

Người đàn ông yêu bạn sẽ mong bạn hạnh phúc. Anh ấy có thể gặp khó khăn trong việc cởi mở, có thể không giao tiếp rõ ràng, có thể cần thời gian để học cách thể hiện bản thân… nhưng xuyên suốt, anh ấy muốn làm bạn hạnh phúc.

Hãy nói cho anh ấy biết bạn thích gì, bạn muốn anh ấy đối xử với bạn như thế nào và bạn cần gì trong một mối quan hệ. Đừng lãng phí thời gian vào những gợi ý. Nhiều người đàn ông tốt không đủ tinh tế để nhận ra chúng. Hãy nói thẳng.

Ví dụ: “Em hy vọng chúng ta hẹn hò ít nhất một lần một tuần”, “Ngôn ngữ tình yêu của em là sự đụng chạm cơ thể”, “Khi chúng ta ôm nhau và xem TV, em cảm thấy được yêu thương nhất”.

Hãy thành thật, khuyến khích những nỗ lực của chồng để làm bạn hạnh phúc và sử dụng kỹ năng giao tiếp để giúp anh ấy phát triển khả năng. Ngoài ra, bạn cũng nên hỏi về nhu cầu và mong đợi của anh ấy là gì để cả hai có thể thống nhất quan điểm.

7. Xác nhận nếu có tiến bộ

Anh ấy có thể hứa với bạn sẽ cởi mở và học cách giao tiếp tốt hơn, nhưng điều đó không có ý nghĩa nhiều cho đến khi anh ấy thực sự nỗ lực. Khi mối quan hệ phát triển, hãy để ý xem anh ấy khiến bạn cảm thấy thế nào và sự tương tác của bạn thay đổi như thế nào theo thời gian.

Bây giờ tình hình đã được cải thiện chưa? Hay bạn cảm thấy sẽ luôn có một số thay đổi ngắn hạn cho đến khi anh ấy quay lại thói quen cũ và bạn phải bắt đầu lại? Nếu bạn không thấy bất kỳ tiến bộ lâu dài nào, đã đến lúc tự hỏi bản thân: Mình có thể chấp nhận được tình huống này không?

8. Tìm hiểu xem phong cách giao tiếp của anh ấy có phù hợp với bạn không

Một số đàn ông không giỏi giao tiếp, nhưng họ sẽ thể hiện tình yêu theo những cách khác, chẳng hạn xây cho bạn một căn bếp mới, làm bạn ngạc nhiên với những món quà và cho bạn biết họ đã suy nghĩ rất nhiều về món quà. Không phải ai cũng thể hiện tình yêu bằng lời nói và điều đó không sao cả.

Nếu nửa kia không thể đối mặt với bất kỳ xung đột nào, dù bạn có cố gắng cho anh ấy không gian và tỏ ra thân thiện, điều quan trọng là bạn phải tự hỏi bản thân xem điều này có đúng không.

Đấu tranh với việc giao tiếp là một chuyện, nhưng mấu chốt vẫn là hành động để giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ. Vì vậy, câu hỏi bạn cần đặt ra là: Nếu mình dành cả cuộc đời cho một người đàn ông thích chơi trò im lặng, liệu mình có còn hạnh phúc không?

Câu trả lời sẽ cho bạn biết những gì bạn cần.