Lưu trữ Sống Khỏe

4 việc làm ban đêm làm tăng nguy cơ nhồi máu não

Ăn nhiều, không kiểm soát cảm xúc, thức khuya và uống bia rượu vào ban đêm là những việc dễ làm tăng nguy cơ nhồi máu não.

Với việc ngủ nghỉ điều độ, chăm sóc da phù hợp độ tuổi, bác sĩ Qiu khuyến khích ăn thường

4 mẹo uống cà phê sữa vẫn giảm cân

Rau dưa muối, thức ăn thừa được đun đi đun lại, món ăn quá nóng… đều có khả năng gây

Các yếu tố bên ngoài như môi trường không khí, nhiệt độ và ánh nắng không phải là thứ duy

Chuối, cơm trắng, nước sốt táo, nước hầm xương, ức gà dễ tiêu hóa, nhiều chất dinh dưỡng góp phần

Mì ăn liền, xúc xích, đồ hộp… tiện lợi nhưng gây hại gan, nên ăn rau họ cải, giá đỗ,

Rau xà lách, konjac, hạt chia… là những món có thể ăn nhiều mà không lo tăng cân do chứa

Cà phê nguyên chất, sinh tố rau xanh, nước chanh, trà thảo mộc giàu vitamin, chất chống oxy hóa góp

Không làm sạch lớp trang điểm, hút thuốc lá, ăn nhiều đồ ngọt, nằm nghiêng khi ngủ có thể khiến